*仰卧起坐功能：仰卧起坐可以增进肌肉的弹性，同时可以起到保护背部，改善体态的效果

*按摩功能：运动前后按摩可以放松肌肉，平时按摩保健身心，迅速缓解疲劳，完美塑形。

*扭腰功能：特别配备具有防滑颗粒的扭腰盘，以按摩带作为保护同时进行扭腰运动。

*哑铃功能：两个4磅优质包胶哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力。